Toitsudo, El camino de la  unificacion

 

      Es la base de la practica y se divide en: Ki Aikido o el camino de la armonia con el Ki

      y Kenkodo o el camino de la salud.  

      Ki Aikido consta de: Hitori Waza, Kumi Waza y Tsuzukiwaza.

      Kenkodo consta de: Seizaho, Kokyuho, Taiso, Sotaiho y Teateho.